雨のためローラーでインターバル

起きると雨だったので、朝食を取って寝てしまったら昼過ぎだった。
家事や買い物をまとめて済ませる。

まったく乗らないのはまずいので夕食前にローラー。
30秒-30秒インターバルを12本やった。

・ローラー 30-30sec インターバルx12, 30min, 32.3TSS
350Wをターゲットに12本。
11本目、12本目は上げる。
　・342.8W
　・350.7W
　・350.1W
　・359.5W
　・350.1W
　・355.0W
　・364.8W
　・354.1W
　・365.2W
　・353.9W
　・350.1W
　・352.8W
　・350.1W
　・374.3W
　・394.5W

350Wならクリアできたので、次は回数を20本に増すか360W目安でやってみよう。

天気予報が当たれば明日は曇りなので、ヤビツ方面に出撃予定。
外用に換装して空気圧も調整したのであとは起きたときの天気次第ってことで。

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