三浦半島一周

今週は初雪が降ったので、山方面はやめておいて海方面を走った。
横浜、横須賀を通って三浦半島を一周回って江の島から藤沢、境川というルート。
160kmほどになるが、これを朝出て昼前に戻って来れるようにするのがこの冬の目標。

また、補給食の種類や摂るタイミングをいろいろ試していきたい。
ボトルはロングボトル2本で。
コンビニ休憩をできるだけしないようにする。

出発は空が明るくなってからということで6時40分発。
補給食はMACROBARを１つ。さっそくだがジェルは持って行くのを忘れてしまった。
ボトルはBCAAのみを2本。

横浜までは最短ルートで。
30分ほどで1号線に合流した。
せっかくのソロライドなので、みなとみらい経由でいく。
早朝の車通りが少ない時間を狙ってサイクリング気分も楽しむ。

朝の赤レンガ倉庫。
いるのはランナーなどが若干なので、静かな時間を楽しめた。

山下公園を通ってマリンタワー。
街路樹のイチョウの色づきもよし。

やや遠回りをしつつ横須賀まで一気にいった。
出発から2時間半くらいで到着。
ここの公園でトイレタイム。

横須賀から先はできるだけ海岸線でアップダウンを走った。
海沿いの道はツール・ド・おきなわを思い出すし、
海岸線から一気に登る個所がいくつかあるので練習ルートとしても良いと思う。

三崎からR134に入って江の島まで。
障子を破りたくなるモニュメントを見つけて引き返して写真撮影。

藤沢市街地からは境川サイクリングロード。
途中の飯田牧場でジェラートを補給。

帰宅は14時前だった。
出発を1時間早めて観光抜きにすればギリギリ12時台にはゴールできそうだ。
補給がやはり足りなくてペースダウンが明らかだったから、次回は補給もしっかりしよう。