【詳細版】キングオブヒルクライム富士山（KOH）の目標タイム別通過タイム表

キングオブヒルクライム富士山（KOH）の目標タイム別通過タイム表を90分～120分までを1分ごとにまとめた。

キングオブヒルクライム富士山（KOH）は26.5kmと長く、獲得標高もスカイツリー3本分とまさに最大級。

この長丁場のコースは同じ走力だとしても、力の配分の仕方によってタイムが大きく違ってくるので、
いかに最適配分できるかもタイムトライアルレースのカギであることは間違いない。

今回は以下の手順で各km地点における通過タイムを算出してみた。

①キングオブヒルクライム富士山（KOH）を試走してGarmin EDGE800で１秒毎にコースログを記録

②コースログを解析

③出力（W）一定と仮定して、勾配を考慮した目標ペースを計算

この中から必要な部分だけexcelなどにまとめてステムやトップチューブに貼っておく。
全部貼ろうとするとスペースや文字サイズの関係もあるので、必要データだけを抜粋してまとめるのが良さそう。（ex.3kmごと、5kmごとなど）

参考：タイムチャートステッカーのつくり方

④下記以外の必要なタイムがあればコメントまで。

111分（1時間51分）～120分（2時間）

km	120 min	119	118	117	116	115	114	113	112	111
1	0:04:52	0:04:49	0:04:47	0:04:45	0:04:42	0:04:40	0:04:37	0:04:35	0:04:32	0:04:30
2	0:09:07	0:09:03	0:08:58	0:08:53	0:08:49	0:08:44	0:08:40	0:08:35	0:08:31	0:08:26
3	0:13:43	0:13:36	0:13:29	0:13:23	0:13:16	0:13:09	0:13:02	0:12:55	0:12:48	0:12:41
4	0:18:35	0:18:26	0:18:16	0:18:07	0:17:58	0:17:48	0:17:39	0:17:30	0:17:20	0:17:11
5	0:22:33	0:22:22	0:22:11	0:22:00	0:21:48	0:21:37	0:21:26	0:21:15	0:21:03	0:20:52
6	0:27:25	0:27:11	0:26:57	0:26:44	0:26:30	0:26:16	0:26:03	0:25:49	0:25:35	0:25:21
7	0:31:28	0:31:13	0:30:57	0:30:41	0:30:26	0:30:10	0:29:54	0:29:38	0:29:23	0:29:07
8	0:35:15	0:34:58	0:34:40	0:34:22	0:34:05	0:33:47	0:33:29	0:33:12	0:32:54	0:32:37
9	0:40:02	0:39:42	0:39:22	0:39:02	0:38:42	0:38:22	0:38:02	0:37:42	0:37:22	0:37:02
10	0:44:11	0:43:49	0:43:27	0:43:05	0:42:43	0:42:21	0:41:59	0:41:37	0:41:15	0:40:53
11	0:48:40	0:48:16	0:47:52	0:47:27	0:47:03	0:46:39	0:46:14	0:45:50	0:45:26	0:45:01
12	0:52:47	0:52:21	0:51:55	0:51:28	0:51:02	0:50:35	0:50:09	0:49:43	0:49:16	0:48:50
13	0:56:46	0:56:17	0:55:49	0:55:21	0:54:52	0:54:24	0:53:55	0:53:27	0:52:59	0:52:30
14	1:01:24	1:00:53	1:00:23	0:59:52	0:59:21	0:58:51	0:58:20	0:57:49	0:57:19	0:56:48
15	1:06:25	1:05:52	1:05:19	1:04:45	1:04:12	1:03:39	1:03:06	1:02:33	1:01:59	1:01:26
16	1:11:27	1:10:51	1:10:15	1:09:40	1:09:04	1:08:28	1:07:52	1:07:17	1:06:41	1:06:05
17	1:16:17	1:15:38	1:15:00	1:14:22	1:13:44	1:13:06	1:12:28	1:11:50	1:11:12	1:10:33
18	1:20:11	1:19:31	1:18:51	1:18:11	1:17:31	1:16:51	1:16:11	1:15:30	1:14:50	1:14:10
19	1:24:22	1:23:40	1:22:58	1:22:16	1:21:34	1:20:51	1:20:09	1:19:27	1:18:45	1:18:03
20	1:29:11	1:28:26	1:27:42	1:26:57	1:26:13	1:25:28	1:24:43	1:23:59	1:23:14	1:22:30
21	1:34:25	1:33:38	1:32:51	1:32:04	1:31:17	1:30:29	1:29:42	1:28:55	1:28:08	1:27:21
22	1:39:00	1:38:10	1:37:21	1:36:31	1:35:42	1:34:52	1:34:03	1:33:13	1:32:24	1:31:34
23	1:43:30	1:42:38	1:41:46	1:40:54	1:40:03	1:39:11	1:38:19	1:37:28	1:36:36	1:35:44
24	1:47:55	1:47:01	1:46:07	1:45:13	1:44:19	1:43:25	1:42:31	1:41:37	1:40:43	1:39:49
25	1:52:46	1:51:50	1:50:53	1:49:57	1:49:01	1:48:04	1:47:08	1:46:12	1:45:15	1:44:19
26	1:57:45	1:56:46	1:55:47	1:54:48	1:53:49	1:52:50	1:51:52	1:50:53	1:49:54	1:48:55
26.5	2:00:00	1:59:00	1:58:00	1:57:00	1:56:00	1:55:00	1:54:00	1:53:00	1:52:00	1:51:00

100分（1時間41分）～110分（1時間50分）

km	109	108	107	106	105	104	103	102	101	100
1	0:04:25	0:04:23	0:04:20	0:04:18	0:04:15	0:04:13	0:04:11	0:04:08	0:04:06	0:04:03
2	0:08:17	0:08:12	0:08:08	0:08:03	0:07:59	0:07:54	0:07:50	0:07:45	0:07:41	0:07:36
3	0:12:28	0:12:21	0:12:14	0:12:07	0:12:00	0:11:53	0:11:47	0:11:40	0:11:33	0:11:26
4	0:16:53	0:16:43	0:16:34	0:16:25	0:16:15	0:16:06	0:15:57	0:15:48	0:15:38	0:15:29
5	0:20:29	0:20:18	0:20:07	0:19:56	0:19:44	0:19:33	0:19:22	0:19:10	0:18:59	0:18:48
6	0:24:54	0:24:40	0:24:27	0:24:13	0:23:59	0:23:46	0:23:32	0:23:18	0:23:04	0:22:51
7	0:28:35	0:28:20	0:28:04	0:27:48	0:27:32	0:27:17	0:27:01	0:26:45	0:26:29	0:26:14
8	0:32:01	0:31:44	0:31:26	0:31:08	0:30:51	0:30:33	0:30:16	0:29:58	0:29:40	0:29:23
9	0:36:22	0:36:02	0:35:42	0:35:21	0:35:01	0:34:41	0:34:21	0:34:01	0:33:41	0:33:21
10	0:40:08	0:39:46	0:39:24	0:39:02	0:38:40	0:38:18	0:37:56	0:37:34	0:37:12	0:36:49
11	0:44:13	0:43:48	0:43:24	0:43:00	0:42:35	0:42:11	0:41:47	0:41:22	0:40:58	0:40:34
12	0:47:57	0:47:31	0:47:04	0:46:38	0:46:11	0:45:45	0:45:19	0:44:52	0:44:26	0:43:59
13	0:51:34	0:51:05	0:50:37	0:50:08	0:49:40	0:49:12	0:48:43	0:48:15	0:47:46	0:47:18
14	0:55:46	0:55:16	0:54:45	0:54:14	0:53:44	0:53:13	0:52:42	0:52:12	0:51:41	0:51:10
15	1:00:20	0:59:47	0:59:13	0:58:40	0:58:07	0:57:34	0:57:01	0:56:27	0:55:54	0:55:21
16	1:04:54	1:04:18	1:03:42	1:03:07	1:02:31	1:01:55	1:01:19	1:00:44	1:00:08	0:59:32
17	1:09:17	1:08:39	1:08:01	1:07:23	1:06:45	1:06:06	1:05:28	1:04:50	1:04:12	1:03:34
18	1:12:50	1:12:10	1:11:30	1:10:50	1:10:10	1:09:30	1:08:50	1:08:09	1:07:29	1:06:49
19	1:16:38	1:15:56	1:15:14	1:14:32	1:13:50	1:13:07	1:12:25	1:11:43	1:11:01	1:10:19
20	1:21:00	1:20:16	1:19:31	1:18:47	1:18:02	1:17:17	1:16:33	1:15:48	1:15:04	1:14:19
21	1:25:46	1:24:59	1:24:12	1:23:24	1:22:37	1:21:50	1:21:03	1:20:16	1:19:28	1:18:41
22	1:29:55	1:29:06	1:28:16	1:27:27	1:26:37	1:25:48	1:24:58	1:24:09	1:23:19	1:22:30
23	1:34:01	1:33:09	1:32:17	1:31:25	1:30:34	1:29:42	1:28:50	1:27:58	1:27:07	1:26:15
24	1:38:01	1:37:07	1:36:13	1:35:19	1:34:26	1:33:32	1:32:38	1:31:44	1:30:50	1:29:56
25	1:42:26	1:41:30	1:40:33	1:39:37	1:38:40	1:37:44	1:36:48	1:35:51	1:34:55	1:33:59
26	1:46:57	1:45:58	1:44:59	1:44:01	1:43:02	1:42:03	1:41:04	1:40:05	1:39:06	1:38:07
26.5	1:49:00	1:48:00	1:47:00	1:46:00	1:45:00	1:44:00	1:43:00	1:42:00	1:41:00	1:40:00

90分（1時間30分）～99分（1時間50分）

km	99	98	97	96	95	94	93	92	91	90
1	0:04:01	0:03:58	0:03:56	0:03:53	0:03:51	0:03:49	0:03:46	0:03:44	0:03:41	0:03:39
2	0:07:31	0:07:27	0:07:22	0:07:18	0:07:13	0:07:09	0:07:04	0:06:59	0:06:55	0:06:50
3	0:11:19	0:11:12	0:11:05	0:10:59	0:10:52	0:10:45	0:10:38	0:10:31	0:10:24	0:10:17
4	0:15:20	0:15:10	0:15:01	0:14:52	0:14:43	0:14:33	0:14:24	0:14:15	0:14:05	0:13:56
5	0:18:37	0:18:25	0:18:14	0:18:03	0:17:52	0:17:40	0:17:29	0:17:18	0:17:06	0:16:55
6	0:22:37	0:22:23	0:22:10	0:21:56	0:21:42	0:21:28	0:21:15	0:21:01	0:20:47	0:20:34
7	0:25:58	0:25:42	0:25:27	0:25:11	0:24:55	0:24:39	0:24:24	0:24:08	0:23:52	0:23:36
8	0:29:05	0:28:47	0:28:30	0:28:12	0:27:55	0:27:37	0:27:19	0:27:02	0:26:44	0:26:26
9	0:33:01	0:32:41	0:32:21	0:32:01	0:31:41	0:31:21	0:31:01	0:30:41	0:30:21	0:30:01
10	0:36:27	0:36:05	0:35:43	0:35:21	0:34:59	0:34:37	0:34:15	0:33:53	0:33:31	0:33:09
11	0:40:09	0:39:45	0:39:21	0:38:56	0:38:32	0:38:08	0:37:43	0:37:19	0:36:55	0:36:30
12	0:43:33	0:43:07	0:42:40	0:42:14	0:41:47	0:41:21	0:40:55	0:40:28	0:40:02	0:39:36
13	0:46:50	0:46:21	0:45:53	0:45:25	0:44:56	0:44:28	0:43:59	0:43:31	0:43:03	0:42:34
14	0:50:39	0:50:09	0:49:38	0:49:07	0:48:37	0:48:06	0:47:35	0:47:05	0:46:34	0:46:03
15	0:54:48	0:54:14	0:53:41	0:53:08	0:52:35	0:52:02	0:51:28	0:50:55	0:50:22	0:49:49
16	0:58:57	0:58:21	0:57:45	0:57:09	0:56:34	0:55:58	0:55:22	0:54:46	0:54:11	0:53:35
17	1:02:56	1:02:18	1:01:39	1:01:01	1:00:23	0:59:45	0:59:07	0:58:29	0:57:51	0:57:12
18	1:06:09	1:05:29	1:04:49	1:04:09	1:03:29	1:02:49	1:02:09	1:01:29	1:00:48	1:00:08
19	1:09:36	1:08:54	1:08:12	1:07:30	1:06:48	1:06:06	1:05:23	1:04:41	1:03:59	1:03:17
20	1:13:35	1:12:50	1:12:05	1:11:21	1:10:36	1:09:52	1:09:07	1:08:22	1:07:38	1:06:53
21	1:17:54	1:17:07	1:16:20	1:15:32	1:14:45	1:13:58	1:13:11	1:12:23	1:11:36	1:10:49
22	1:21:40	1:20:51	1:20:01	1:19:12	1:18:22	1:17:33	1:16:43	1:15:54	1:15:04	1:14:15
23	1:25:23	1:24:31	1:23:40	1:22:48	1:21:56	1:21:04	1:20:13	1:19:21	1:18:29	1:17:37
24	1:29:02	1:28:08	1:27:14	1:26:20	1:25:26	1:24:32	1:23:38	1:22:44	1:21:50	1:20:56
25	1:33:02	1:32:06	1:31:09	1:30:13	1:29:17	1:28:20	1:27:24	1:26:27	1:25:31	1:24:35
26	1:37:08	1:36:10	1:35:11	1:34:12	1:33:13	1:32:14	1:31:15	1:30:16	1:29:18	1:28:19
26.5	1:39:00	1:38:00	1:37:00	1:36:00	1:35:00	1:34:00	1:33:00	1:32:00	1:31:00	1:30:00