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朝練 ローラー 30分

今週ふ関東は雨が続いて天気が良くないようだ。雨で外にいけそうもなかったので、朝練はローラー。

12分アップ
10分 L3
10分ダウン

帰りに渋谷のワイズロードでチームメイトに頼まれたブツをお買い上げ。

ブラックバーンのボトルケージ slickと携帯用ポンプ AIR stick 2 stage。

自分用にヴィットリアのツールケースをお買い上げ。ボトルケージのコーナーで偶然目に入ってしまった。


夜は調子が良くないので早めに寝て回復にしておいた。ここのところ夜練できてないぞ。


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